08:54 هل تحاول الحصول على وحدة تنمية مهنية؟ تعرف على جميع الموارد لكسب وحدة تطوير مهني! تحديثات 2025 - مدونة SPOTO - مواد دراسية مفيدة لدراسة شهادة تكنولوجيا المعلومات
preloader

هل تحاول الحصول على وحدة تنمية مهنية؟ تعرف على جميع الموارد لكسب وحدة تطوير مهني! تحديثات 2025

هل تحاول الحصول على وحدة PDU؟ هل تريد أن تعرف كيفية الحصول على وحدة PDU لتجديد شهادة PMP الخاصة بك؟ أنت بحاجة إلى الحصول على ساعات PDU للحفاظ على أي من بيانات اعتمادك من معهد إدارة المشاريع: PMI ACP، وPgMP، وPMI-RMP، وPMI-SP، وPMI PBA، إلى جانب PMP. هل تريد أن تعرف كيف تكسب ساعات PDU؟ إذن، هذا المنشور لك! دعنا نرى الطرق المختلفة لكسب PDU. يمكنك قراءة دليل وحدات التطوير المهني الخاصة بمعهد إدارة المشاريع بالكامل.
ما هي وحدات تطوير المشروع؟
هل أنت محترف معتمد من معهد إدارة المشاريع (PMI)؟ هل أنت حاصل على شهادة PMP احترافي في إدارة المشاريع؟ هل تتساءل عن الـ 35 ساعة PDU التي حصلت عليها؟ هل أنت في حيرة من أمرك بشأن ماهية ال 35 ساعة اتصال ومفهوم وحدة التطوير المهني التي سنستكشفها؟
لست وحدك! فالكثيرون يعتقدون أن الـ 35 ساعة اتصال التي تكسبها قبل التقدم للحصول على شهادة PMP مفيدة هنا أيضاً. ولكن، هذا يختلف عن ما تحتاجه لكسب وحدة التطوير المهني بعد حصولك على شهادة مدير مشروع معتمد من PMP. ولمعرفة السبب دعونا نفهم الحاجة إلى كسب وحدات التطوير المهني لتجديد شهادة PMP.
وحدات PDU هي وحدات التطوير المهني التي يتم اكتسابها عندما تتعلم المزيد عن المهنة التي تعمل بها. ويحدد معهد إدارة المشاريع أنك تحتاج إلى الخضوع لدورة مهنية مكونة من 35 وحدة تنمية مهنية في إدارة المشاريع لتكون مؤهلاً للظهور. لذا، هذا هو ما اكتسبته لتصبح PMP.
هام: يخلط بعض الناس بين ساعات الاتصال المطلوبة لكسبها للجلوس لامتحان PMP وساعات PDU التي يجب أن تكسبها لتجديد شهادة PMP الخاصة بك. إذا كانت لديك أيضًا أسئلة حول هذا الأمر، اقرأ منشورنا المجاني الخاص بوحدة تطوير المهنة PMP PDU.
لماذا وحدة تطوير المشروع؟
ماذا يحدث إذا لم تواكب الاتجاهات السائدة في مهنة إدارة المشاريع؟ تصبح قديمًا وقد لا تكون قادرًا على الأداء الجيد. ومن ثم، يضمن لك معهد إدارة المشاريع تحديث نفسك وتجهيز نفسك بأفضل الممارسات والتغييرات في المجال. سيكون ذلك مفيداً لك وللمشاريع التي تعمل عليها.
شاهد فيديو “كيف يمكنني الحصول على شهادة PMP® PDU؟
والآن، هل تقدر سبب طلب الصناعة لشهادة PMP؟ يجب أن تحصل على ساعات PDU لإظهار مهاراتك وكفاءاتك في إدارة المشاريع. فائدة إضافية: ستكون دائمًا على اطلاع دائم على المعرفة في إدارة المشاريع وستسعى الشركات للحصول على شهادات اعتمادك.
كم عدد ساعات وحدات PDU؟
أعتقد أن لديك الآن المزيد من الوضوح بشأن وحدة تطوير المشروع ولكن ليس بشأن كيفية الحصول على وحدة تطوير المشروع. قبل أن نناقش كيفية الحصول على وحدة PDU، دعنا نفهم كم عدد وحدات PDU التي تحتاجها لتجديد شهادة PMP وتجديد أوراق الاعتماد الأخرى من معهد إدارة المشاريع.
أنا متأكد من أنك تتنفس الصعداء لأنك لست بحاجة إلى كتابة اختبار شهادة PMP مرة أخرى للحفاظ على بيانات الاعتماد. وعلى الرغم من أن هذا بالتأكيد مصدر ارتياح كبير، إلا أنه يجب عليك حضور ساعات PDU لإظهار تعلمك. هذه هي الأرقام للحصول على وحدة PDU لكل نوع من أنواع بيانات الاعتماد من معهد إدارة المشاريع.
كم من الوقت يجب أن أحصل على وحدة تنمية مهنية للحفاظ على شارتي؟ متى أبدأ في الحصول على ساعات PDU حتى أتمكن من الاحتفاظ بشهادة PMP التي حصلت عليها بشق الأنفس؟
يمكنك الحصول على ساعات PDU في غضون 3 سنوات من اليوم الذي حصلت فيه على شهادة الاعتماد. إذا حصلت على شهادة PMP في 26 أكتوبر 2017، فبحلول 25 أكتوبر 2020، يجب أن تكسب 60 ساعة من وحدات التطوير المهني للحصول على شهادة PMP. يمكنك أن ترى من الرسم البياني والجدول أعلاه عدد الوحدات التي تحتاج إلى الحصول عليها لكل اعتماد من معهد مديري المشتريات.
يمكنك كسب وحدات PDUs عبر الإنترنت من خلال دورات PMP الخاصة بنا. يمكنك التحقق من عدد وحدات PDU التي تقدمها دورات أكاديمية سبوتو في مصفوفة قائمة وحدات PDU.
كيف تكسب ساعات PDU؟
نعم، السؤال التالي هو كيف تكسب ساعات PDU؟ دعنا نبحث في الخيارات المختلفة التي يمكنك حضورها للحصول على ساعات PDU. هناك العديد من الطرق للحصول على وحدة تطوير مهني PDU. لقد منحك معهد مديري المشتريات عدد لا يحصى من المسارات للحصول على ساعات PDU حتى تستمر في الحفاظ على بيانات الاعتماد التي كدحت من أجلها! ما هي؟
التدريب أو الدورات
الطريقة التقليدية للتعلم هي من خلال الدورات التدريبية أو الدورات التي تجريها مؤسستك أو معهد إدارة المشاريع والمنظمات الأخرى ذات الصلة. ما هو النوع الذي سيُحتسب لك لكسب وحدة تنمية مهنية ضمن هذه الفئة؟ الفعاليات التعليمية التي يجريها معهد إدارة المشاريع PMI. إذا كان بإمكانك توفير الوقت وتخصيصه لنفسك، فيمكنك دائماً حضور هذه الفعاليات التي ينظمها معهد إدارة المشاريع. ولكن، هل يمكنك توفير الوقت والمال لهذه الفعاليات؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهذه طريقة رائعة للتعلم. دورات التعلم الإلكتروني عند الطلب: هذا خيار آخر للحصول على ساعات PDU حيث يمكنك التسجيل في الدورات التدريبية عند الطلب شريطة أن تكون لديك ميزانية كافية – راجع خيار دورات PMP PDU عبر الإنترنت. دورات تعليمية معترف بها من قبل مركز الاعتماد العالمي التابع لمعهد إدارة المشاريع: يتعاون معهد إدارة المشاريع أيضاً مع المؤسسات التعليمية والجامعات لتطوير دورات شهادة إدارة المشاريع على مستوى البكالوريوس والدراسات العليا أيضاً. لذلك، يمكنك حضور هذه الدورات والحصول على وحدة تنمية مهنية مع الشهادة من الكلية. دورات تدريبية من قِبل ممثلين ومقدمي الخدمات الخارجيين: تتوفر العديد من الدورات التدريبية أيضاً في إدارة المشاريع من مقدمي الخدمات المعتمدين من معهد إدارة المشاريع وغيرهم. ومن خلال حضور هذه الدورات التدريبية يمكنك الحصول على وحدة تنمية مهنية أيضاً!
ولكن، كيف يمكنني معرفة عدد وحدات PDU التي يمكنك كسبها من هذه الدورات التدريبية؟ وأيضاً، كيف تتأكد من أنها تلبي مواصفات مثلث المواهب لمتطلبات الشهادة المستمرة (CCR) التي ينص عليها معهد إدارة المشاريع؟
الدورات المجانية
هناك دورات مجانية ودورات مدفوعة أيضاً لكسب شهادة PMP PDU. لماذا يجب عليك الذهاب إلى الدورات المدفوعة في حين أن هناك دورات مجانية يمكنك من خلالها كسب وحدة تطوير مهني PDU؟ بالتأكيد، سؤال منطقي. ما هي أنواع الدورات التدريبية المتاحة لك لكسب وحدة PDU؟
ندوات عبر الإنترنت للحصول على ساعات PDU تقوم بعض المنظمات التدريبية بالإضافة إلى معهد إدارة المشاريع بإجراء ندوات عبر الإنترنت لوحدات PDU PMP حول مواضيع مختلفة يتم الإعلان عنها مسبقًا. يتم تخطيط موضوع وتاريخ ووقت هذه الندوات والإشارة إليها من قبلهم. يُطلب منك التسجيل فيها والحضور في ذلك الوقت المحدد. وعادةً ما تحصل على 1-2 وحدة تنمية مهنية مقابل هذه الندوات. إذن، لماذا لا تحظى هذه الجلسات بشعبية كبيرة؟ قد لا يكون التاريخ والوقت المحددين مناسبين لك – منطقة زمنية مختلفة عن منطقتك الزمنية؟ قد لا تكون متاحاً في ذلك اليوم والوقت؟
الدورات المجانية عبر الإنترنت يمكنك أيضاً الحصول على وحدات PDUs من خلال الدورات المجانية عبر الإنترنت. هذه هي دورات عبر الإنترنت حول الموضوعات المتعلقة بإدارة المشاريع حيث يمكنك الحصول على وحدة PDU PMP بالسرعة التي تناسبك وليس بجدول زمني محدد مسبقًا. لذلك، يتم التخلص من العيوب التي لديك مع الخيارات الأخرى للتدريب أو الدورات التدريبية أو الندوات عبر الإنترنت التي تمت مناقشتها سابقًا في هذه الدورات المجانية عبر الإنترنت.
تقدم أكاديمية سبوتو باقة دورات PMI PDU المجانية وتكسبك 4 وحدات PDU مجاناً. سجل الآن! ولكن، لا تزال لا تحصل على 60 وحدة PDU التي تحتاجها لتجديد شهادة PMP من هذه الدورات المجانية. إذا كان الأمر كذلك، فما هي الخيارات المتاحة أمامك؟ سنستكشف الطرق الأخرى التي لديك للحصول على حزمة الـ 60 وحدة PDU الخاصة بك.
الوسائط عبر الإنترنت أو الوسائط الرقمية للحصول على 60 وحدة PDU
تتمتع الوسائط عبر الإنترنت أو الوسائط الرقمية بأفضل ما في الأمرين – يمكنك القيام بها حسب وتيرتك بينما تحتوي على كل المحتوى المطلوب لك. في الواقع، هذا أقرب إلى الفوز بالجائزة الكبرى! يمكنك كسب PDU في خيار الوسائط عبر الإنترنت أو الوسائط الرقمية وجميع وحدات PDU الـ 60 كحزمة! إنه الفوز بالجائزة الكبرى لأنك تكسب وحدة PDU كلها (60) لدى مزود واحد وبسعر معقول جدًا وأفضل جزء لم يأتِ بعد: لا قيود على الوقت أو السرعة أو المكان أو التاريخ. أليست هذه صفقة رائعة لا تريد أن تفوتها؟
ما هي النقاط الإضافية لكسب وحدة التطوير المهني عبر الإنترنت؟ بالسرعة التي تناسبك: عندما تختار الحصول على وحدة تنمية المهارات الشخصية عبر الإنترنت، يمكنك الحصول على وحدات تنمية المهارات الشخصية عبر الإنترنت عندما تريد وبالسرعة أو البطء الذي تريده. ستمكنك حزمة الـ 60 PDU المتوفرة مع بعض مزودي التدريب من الحصول على وحدات PDU بطريقة مريحة للغاية. عندما يكون لديك المزيد من الوقت، يمكنك إكمال المزيد من الدورات والعكس صحيح. كما تريد: سواء كنت شخصًا صباحيًا أو ليليًا، فإن هذه الدورة التدريبية مثالية! علاوة على ذلك، لن تفوتك أي دورة تدريبية لأنها متاحة 24 × 7. لا اعتماد على الآخرين ومستوى فهمهم. أنت السيد! في أي وقت وفي أي مكان: يمكنك حضور أنشطة PDU حتى لو كنت مسافراً أو في مكان مختلف. لا حاجة للسفر لحضور الدورة. قم بذلك أينما كنت ومتى أردت طالما لديك اتصال بالإنترنت ونظامك مزود بمتصفح. فعالة من حيث التكلفة: لن تضغط وحدة PDU لتجديد PMP الخاصة بك على محفظتك، فهي سهلة على محفظتك حيث أن حزمة 60 PDU التي يقدمها بعض مقدمي التدريب فعالة جدًا من حيث التكلفة. يمكنك الحصول على وحدة PDU بسعر أقل من 100 دولار وهو ما يعد سرقة عندما تنظر إلى الأموال التي أنفقتها للحصول على شهادة PMP. وبالتالي، هذه هي الجائزة الكبرى التي حصلت عليها حيث يمكنك الحصول على هذا العرض الذي لا يقاوم لتوفير المال والوقت مع منحك الراحة بسعر زهيد.
يمكنك الاستفادة من الوسائط الرقمية وكسب وحدة تطوير مهني في الوقت الذي يناسبك. ولكن تحقق مما إذا كانت الدورات تفي بمتطلبات مثلث المواهب! لقد حدد معهد مديري المشتريات حداً أدنى معيناً من وحدات التطوير المهني التي يجب الإبلاغ عنها تحت كل عنصر من عناصر مثلث المواهب.
ما هو مثلث المواهب وقابليته للتطبيق لكسب وحدة تنمية المهارات الشخصية؟
معهد إدارة المشاريع، كما تعلم، هو المعهد رقم 1 الذي يدافع عن إدارة المشاريع. وكجزء من مساعيه، يجري معهد إدارة المشاريع بحثًا لمعرفة المهارات الضرورية لمديري المشاريع وفقًا لاحتياجات الصناعة. وقد كشف هذا البحث أن مديري المشاريع يحتاجون إلى أكثر من مجرد مهارات فنية توفر نظرة شاملة. ما هي هذه المهارات التي يوصي بها معهد مديري المشاريع؟
يُرجى ملاحظة أن معهد إدارة المشاريع قام مؤخراً بتغيير أسماء فئات وحدات التطوير المهني في فئة التعليم. من الآن فصاعدًا تم استبدال وحدات PDU في فئة إدارة المشاريع التقنية بـ “طرق العمل”؛ وتم استبدال وحدات PDU في فئة الإدارة الاستراتيجية وإدارة الأعمال بـ “الفطنة في الأعمال”؛ وتم استبدال وحدات PDU في فئة القيادة بـ “مهارات القوة”.
لكسب وحدة PDU وفقًا لـ CCR، تحتاج إلى كسب 8 وحدات PDU كحد أدنى تحت كل عنصر من هذه المكونات في مثلث المواهب. يمكنك قراءة جميع التفاصيل في منشور متطلبات وحدة تطوير مهني PMP PDU.
فيما يلي بعض المهارات التي يتم تغطيتها تحت كل فئة:
طرق العمل (8 كحد أدنى):
يتضمن مكون طرق العمل المعرفة والمهارة التي تحتاجها لإدارة مشاريعك بفعالية وهو حصري لبيانات الاعتماد التي تحملها. إدارة دورة الحياة إدارة الوقت والنطاق وإدارة المخاطر تقدير الممارسات الرشيقة الحوكمة جمع البيانات والنمذجة إدارة القيمة المكتسبة إدارة الأداء
مهارات القوة (8 كحد أدنى)
كمدير مشروع، تحتاج كمدير مشروع إلى قيادة الطريق والتأكد من فهم فريقك للأهداف الأكبر للمشروع. يعد الحفاظ على توافق الفريق مع الهدف وتوفير الدعم اللازم من حيث حل المشاكل والتعاطف والتأثير عليهم جزءًا من دورك القيادي. التدريب والتوجيه حل المشكلات بناء فريق العمل بناء الفريق الذكاء العاطفي إدارة النزاعات إدارة النزاعات إدارة العصف الذهني التأثير مهارات الاستماع مهارات التعامل مع الآخرين
الفطنة في العمل (8 كحد أدنى)
أصبح من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى فهم فوائد الأعمال التي سيوفرها المشروع ومواءمته مع الرؤية المؤسسية والمحفظة. بصفتك مدير مشروع، تحتاج إلى التركيز على إدارة علاقاتك مع العملاء مع التركيز على كيفية عمل المنافسة ودورك في تعزيز قيمة شركتك. لذلك، فيما يلي بعض المهارات التي تحتاج إلى صقلها: العلاقة مع العملاء ورضا العملاء وتحقيق المزايا الامتثال القانوني والتنظيمي التخطيط والتحليل الاستراتيجي والوظائف التشغيلية فطنة الأعمال تحليل تنافسي تحليل السوق الوعي بالسوق نماذج الأعمال والهياكل
لقد ناقشنا حتى الآن التدريب والدورات التدريبية والدورات التدريبية لتجديد PMP والوسائط الرقمية عبر الإنترنت ضمن فئة التعليم لكسب وحدة تطوير المهارات المهنية. بالإضافة إلى ذلك، رأينا أيضاً الدورات المجانية المتاحة من بعض معاهد التدريب على إدارة المشاريع. ما هي الاحتمالات الأخرى المتاحة لك لكسب وحدة تطوير المشروع PDU؟
اجتماعات المنظمة
ماذا لو كنت تحضر اجتماعًا مدته ساعة أو ساعتين يحتوي على جلسة تتعلق بمكون مثلث المواهب؟ هل يُحتسب ذلك لكسب وحدة تنمية مهنية؟ بالتأكيد! يمكنك أن تكسب وحدة تنمية مهنية من حوالي 1-2 وحدة تنمية مهنية لهذه الفعاليات. يمكن الإبلاغ عن أي جلسة تعليمية تحتوي على مكونات مثلث المواهب لكسب وحدة تنمية مهنية تحت هذا الاختيار.
القراءة
يمكنك قراءة مواضيع إدارة المشاريع لكسب وحدة تنمية مهنية PDU. يمكنك تحديث معرفتك ويسمح لك معهد إدارة المشاريع بالإبلاغ عن وحدة تنمية مهنية لعدد الساعات التي قرأتها. ولكن هناك دائمًا قيود على عدد وحدات PDU التي يمكنك كسبها تحت هذا العنوان. لذلك، امض قدمًا وأشبع نهمك للقراءة من خلال اختيار كتاب أو قراءة نسخة رقمية عن أي من مواضيع إدارة المشاريع التي تتماشى مع مثلث المواهب.
التعلّم غير الرسمي
أي جلسة أو مناقشة غير رسمية يمكنك أن تتعلم فيها مع الموجهين والخبراء، يمكنك تسجيل وحدات التطوير المهني هذه بالإضافة إلى خيار وحدة التطوير المهني عبر الإنترنت. ولذلك، لكسب وحدة PDU لديك طرق متعددة.
العطاء
يمكنك أيضًا الحصول على وحدة تنمية مهنية تحت خيار “رد الجميل” حيث يمكنك رد الجميل للمهنة. ما هي البدائل المتاحة تحت هذا الخيار؟
ممارس:
أنت تعمل كمتخصص في إدارة المشاريع وهو بحد ذاته مساهمة أو رد الجميل. لذلك، يمكنك كسب وحدة تنمية مهنية عندما تكون مدير مشروع ممارس. ولكن، هناك مشكلة هنا، لا يمكنك كسب أكثر من 8 وحدات PDU بموجب هذا الخيار. لذلك، تحتاج إلى التفكير في طريقة موحدة أخرى لكسب وحدة PDU حتى لا تحتاج إلى تتبع هذه الأجزاء والقطع.
إنشاء المحتوى:
هل أنت مهتم بالتعبير عن معرفتك في إدارة المشاريع؟ هل يمكنك الكتابة إما على المدونات أو إنشاء عروض تقديمية أو كتابة مقالات أو حتى إجراء ندوات عبر الإنترنت؟ يمكنك كسب وحدة تنمية مهنية لهذه الأنشطة أيضاً. ولكن، من الناحية العملية، من الصعب جداً إيجاد وقت لهذه الأنشطة.
العروض التقديمية:
يمكنك الحصول على وحدة تنمية مهنية من خلال تطوير وتقديم العروض التقديمية في فعاليات معهد إدارة المشاريع والندوات وما إلى ذلك. إن إدارة المشاريع تسبب الإدمان وتبدأ في تشربها في العديد من مشاريعك الشخصية أيضًا. لذلك، يبدأ تقييمك للتكلفة مقابل الفوائد وتحتاج إلى استكشاف البدائل القابلة للتطبيق لكسب وحدة تنمية مهنية
التطوع:
هل أنت مهتم بالتطوع في أنشطة إدارة المشاريع؟ يدير معهد إدارة المشاريع نفسه قاعدة متطوعين من جميع أنحاء العالم. ومن ثم، هناك عدد لا يحصى من الفرص على موقعهم الإلكتروني يمكنك مراجعتها واختيار الفرصة المناسبة. مرة أخرى، هذا قابل للتطبيق عندما يكون لديك وقت فراغ، بينما بالنسبة لمعظم مديري المشاريع الذين يتسلقون السلم الوظيفي، فإن الوقت هو المورد النادر!
اكسب وحدة تنمية مهنية وأبلغ عن وحدة تنمية مهنية
لقد استكشفنا كيفية الحصول على وحدة تنمية مهنية ضمن فئات مختلفة يحددها معهد مديري المشاريع لتجديد شهادة PMP بعد الحصول على شهادة PMP. السؤال التالي هو، كيف يمكنني الإبلاغ عن وحدات التطوير المهني المكتسبة هذه؟ بعد أن تكسب وحدة PDU، يمكنك اتباع عملية التجديد على نظام CCRS المتاح عبر الإنترنت من معهد إدارة المشاريع. إليك الخطوات التالية: قم بتسجيل الدخول إلى النظام باستخدام معرف PMI الخاص بك. لقد اكتسبت وحدة تنمية مهنية من فئات مختلفة، لذلك، قم بالإبلاغ عن هذه الوحدات وفقًا للفئة ذات الصلة. راقب الحد الأقصى لمختلف الفئات، إذا لم يتم التحقق من صحة وحدة PDU الخاصة بك. إذا كنت قد اخترت الحصول على وحدة PDU من حزمة 60 PDU، فسوف يرشدك مقدم الخدمة أيضًا إلى فئات التجديد التي تعد ميزة إضافية. يمكنك إكمال عملية تجديد PMP بسهولة أيضًا! أكمل طلب تجديد PMP عبر الإنترنت ووافق أيضًا على الالتزام بمدونة أخلاقيات معهد إدارة المشاريع. تذكر، أنت ملتزم بالفعل بمدونة الأخلاقيات منذ أن تقدمت بطلب للحصول على شهادة PMP ادفع رسوم تجديد PMP وأنت في وضع جيد!
خلاصة القول، يمكن الحصول على وحدة PDU بعدة طرق، بينما الأسهل هو التسجيل للحصول على حزمة كاملة من 60 وحدة PDU مما يقلل من جميع المتاعب الأخرى ويمنحك الوقت لمهام مهنية أخرى والاستفادة من شهادتك بشكل أفضل.
السيرة الذاتية للمؤلف:
سوناندا غوندافاجالا، بكالوريوس تقنية، ماجستير في إدارة الأعمال، ماجستير في إدارة الأعمال، PMP لديها أكثر من 25 عاماً في إدارة المشاريع. وهي مستشارة ومدربة في مجال إدارة المشاريع لمختلف القطاعات وحاصلة على جائزة “تقدير التميز” من معهد إدارة المشاريع بالولايات المتحدة الأمريكية وجائزة المرأة المتطوعة من حيدر أباد، فرع الهند لمعهد إدارة المشاريع. وقد ساهمت في “معيار الممارسة في الجدولة بمعهد إدارة المشاريع” بالإضافة إلى كونها مسؤولة الاتصال لمؤسسة التعليم في معهد إدارة المشاريع في حيدر أباد بالهند

About the Author

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Related Posts