لغة الجسد في مقابلات العمل: 5 نصائح مثبتة للنجاح

نصائح حول لغة الجسد في المقابلات الشخصية يجب أن يعرفها الجميع من أجل تقديم أفضل أداء خلال أي مقابلة رسمية. يمكن أن يكون للغة الجسد تأثير كبير على الطريقة التي ينظر بها الآخرون إليك، خاصة في العمل. قد يبدو الأمر سخيفاً ولكن هناك أسباب نفسية وراء ذلك، لذا لا يجب أن تنسى التفكير في طريقة حملك وتعبيرك عن نفسك في المكتب.
لا تقتصر أهمية المظهر خلال مقابلات العمل على طريقة لباسك فحسب، بل أيضاً كيف تحمل نفسك. فحتى لو كانت إجاباتك على الأسئلة خالية من العيوب، فإن لغة الجسد الخاطئة يمكن أن ترسل إشارة خاطئة وتفسد الطريقة التي يُنظر بها إليك.
في بداية المقابلة المصافحة
على الأغلب، ستكون المصافحة باليد هي اللحظة الوحيدة التي تتواصل فيها جسدياً مع الشخص الذي يجري معك المقابلة. تقول الدراسات أن المصافحة باليد تلعب دوراً هاماً في الانطباعات الأولى، لذا اجعلها مهمة. احرص على أن تكون المصافحة قوية، وأثناء المصافحة، قم بالتواصل بالعينين وابتسم.
التواصل البصري
يمكن أن يوحي التواصل البصري القليل جداً بنقص الثقة أو يعطي الشخص الآخر شعوراً بأنك تخفي شيئاً ما. كما أن التواصل البصري الزائد عن الحد قد يوحي بأنك عدواني بشكل مفرط مما قد يترك انطباعاً سيئاً. إن معرفة المقدار المناسب من التواصل البصري الذي يجب الحفاظ عليه أثناء المحادثة يمكن أن يكون بالتأكيد موضوعاً غامضاً للبعض.
مراجعة الملف الشخصي والتوصية
مراجعة وتوصيات الملف الشخصي التي يحركها الخبراء
التوصيات
دع خبيرنا يراجع سيرتك الذاتية، ورسالة التعريف، ونوكري، وملفك الشخصي على LinkedIn لتحويل ملفك الشخصي إلى أفضل 1% من الملفات الشخصية الاحترافية.
1,999 روبية هندية
ملف تعريف الخدمة الذاتية
التحسين
تمتع بالوصول إلى الإرشادات المنسقة من الخبراء، ونماذج الملفات التي تمت مراجعتها، وإرشادات خطوة بخطوة لتحسين سيرتك الذاتية، وخطاب التقديم، وملف Naukri، وملف LinkedIn الشخصي.
499 روبية هندية
الإرشادات
إذا لم تكن متأكداً مما تفعله بيديك، فقم بالإيماءة أثناء التحدث.
عندما تكون راحتا يديك مرفوعتين، فهذا يشير إلى الصدق والمشاركة. ويلتقط الدماغ الحوفي هذه الإيجابية، مما يجعل الشخص الذي يجري المقابلة مرتاحاً. وبشكل عام، فإن لغة الجسد المتجهة نحو الأعلى مثل فتح راحة اليدين والابتسامات والوضعية المستقيمة تجعلك تبدو نشيطاً
المشي
غالبًا ما يصدر القائمون على إجراء المقابلات حكمًا على التوظيف خلال أول 10 ثوانٍ من مقابلتك. طريقة دخولك إلى الغرفة هي جزء من هذا الحكم. يجب أن تكون الأكتاف مسحوبة للخلف والرقبة ممدودة، ويجب أن تكون كل خطوة بعرض قدم إلى قدمين تقريباً. امشِ مباشرة نحو الشخص الذي تقابله مع توجيه كل جزء من جسمك في اتجاهه، مع الحفاظ على التواصل بالعينين مع فواصل جانبية بين الحين والآخر.
أومئ برأسك أثناء الاستماع
بصرف النظر عن الحفاظ على التواصل بالعينين والوجه، فإن الإيماء برأسك أثناء الاستماع هي طريقة إضافية لإظهار الانتباه. أومئ برأسك من حين لآخر لإعلامه بأنك مستمتع بما يقال وتفهمه.
استخدم وضعية الجسم لصالحك. على الرغم من أن انعكاس وضعية الجسم لدى الأشخاص غالباً ما يتم على مستوى اللاوعي عندما يجدون بعضهم البعض مقبولاً، إلا أنه لا يزال بإمكانك استخدام هذه الظاهرة لصالحك بطريقة واعية. فقط احرص على عدم المبالغة في ذلك.