اليقظة الذهنية للمدربين الرشيقين

“اعمل وأنت تعمل، والعب وأنت تلعب”، هو مثل شائع سمعناه عدة مرات. لكننا لم نتخيل أبداً أن هذه المقولة ستصبح مادة خام لوظيفة مدرب رشيق.
نعم، لكي تصبح مدرباً رشيقاً، فإن اليقظة الذهنية ضرورية.
وقد تم تصور اليقظة الذهنية في الأصل من خلال البوذية (ثيش، 1999؛ توماس، 2006)، وتم تطبيقها لأول مرة في المجال الأكاديمي لعلم النفس (لانغر، 1989)، ولكن تم استخدامها مؤخراً في مجالات علم الإدارة (فيول وأوكونور، 2003؛ ليفينثال وريروب، 2006)، والتعلم التنظيمي (لانغر، 1997) ونظم المعلومات (سوانسون وراميلر، 2004؛ بتلر ورمايلر، 2004؛ بتلر وغراي، 2006؛ فالورينتا، 2009).
كما جاء في مقال “استخدام اليقظة الذهنية لتحليل تطوير البرمجيات العالمية الرشيقة”.
يستخدم Weick و Sutcliffe مصطلح اليقظة الذهنية لوصف حالة اليقظة الذهنية في المواقف غير المتوقعة.
والعقل هو تعريف غير واضح في العلم وغالباً ما يقترن بالعقل فقط. وقد تباينت آراء العلم الحالي حول أصل العقل ووظيفته ونهايته. وفقًا لكتاب “إعادة تعريف الفيزياء”، فإن العقل هو موجة معقدة في الوعي. لنفترض أن العقل موجة لتعلم اليقظة الذهنية.
عندما تنبعث موجة، يجب أن يكون هناك جهاز لاستشعار الموجة ومعالجة المعلومات التي تحملها الموجة. على سبيل المثال، موجة الراديو تحمل أغنية رائعة وموجودة في كل مكان ولكن لا يمكن سماعها. ولكن يمكن لراديو متناغم مع تردد محطة الراديو أن يشغل الأغنية التي يمكن سماعها على الفور.
وبالمثل، يجب أن يكون المدرب الرشيق راديو، يستقبل بشكل كامل الموجة التي تسمى العقل المنبعث من المدرب والتي تنعكس على المدرب.
لاستقبال الإشارة بشكل كامل يجب أن يتطابق تردد الراديو ومحطة الراديو. بالضبط إذا تطابق تردد المدرب، وهو جهاز الاستقبال، وتردد المدرب، وهو محطة الإرسال، يحدث السحر!!!
وبعبارة أبسط، فإن اليقظة الذهنية هي كل ما يتعلق بالعيش مع الانتباه إلى الحاضر المقصود بتركيز كامل وعدم إصدار أحكام.
في التدريب الرشيق
عندما تُسجّل نفسك كمدرب على أنك لا شيء، فمن الطبيعي أن يحدث اليقظة الذهنية مع المدرب.
هل تعرف ما هي ورش العمل الأكثر ظهورًا/قوة التي تنمو في صناعات البرمجيات؟
نعم، إنها ورش عمل اليقظة الذهنية حول كيفية التعامل مع عدم اليقين للحصول على حل.
في الوقت الحاضر، بدأت العديد من صناعات البرمجيات في الوقت الحاضر في تجربة سيناريوهات إيجاد حلول للمشاريع غير المؤكدة باستخدام ورش عمل اليقظة الذهنية. واستنادًا إلى النتائج، استطاعوا أن يتصوروا بوضوح اتجاه الفعالية استنادًا إلى تمارين اليقظة الذهنية.
وقد تم نشر العديد من الأبحاث والمقالات بناءً على نتائج التطبيق الفعال لليقظة الذهنية بين مهندسي البرمجيات على مستوى العالم مع عمالقة تكنولوجيا المعلومات مثل جوجل وأبل وغيرها.
لا يقتصر التركيز على اليقظة الذهنية على إيجاد حلول لحالات عدم اليقين فحسب، بل أيضًا على مختلف العوامل التي تؤثر على الشخص في العمل مثل الإجهاد وراء الجدول الزمني الضيق، ورفع مستوى المهارات وتنفيذها في هذه الصناعة شديدة التنافسية، والاستباقية، والصحة، والتوازن في العمل، وغير ذلك الكثير.
العيش في الحاضر ضروري لتحقيق الأحلام المستقبلية. إن إعادة التفكير في الأهداف طويلة الأجل هي مجرد أحلام تسمى التسويف. بل إن العيش في الحاضر هو خطوة أخرى للوصول إلى المستقبل.
يمكن أيضًا تسمية كلمة “العيش في الحاضر” بـ “الهدية”، نعم اللحظة التي نعيش فيها توفر فرصة لخلق/ فهم أشياء جديدة عندما نكون متاحين ذهنيًا لتلك اللحظة. لدينا حالتان أخريان تسمى “الماضي” و”المستقبل” لا يمكن تغيير إحداهما والأخرى ليست حقيقة بل حلم. وللوصول إلى الحلم المثمر علينا أن نستخدم “الهبة” (الحاضر) بانتباه.
وبما أننا على دراية بالقواعد الأربعة والمبادئ الـ 12 لـ “أجايل”، يمكننا الربط بين جوهر اليقظة الذهنية والمبادئ الـ 12 لـ “أجايل” في التعامل مع عدم اليقين. كما أن أجايل ليست فقط لمدربي أجايل ولكن للمؤسسة بأكملها. ومن ثم فإن اليقظة الذهنية ليست فقط لمدربي الأجايل بل لأي دور.
إن المفتاح وراء نجاح تطبيق اليقظة الذهنية في جميع المجالات هو التركيز على جزء معين من العمل بروح وانتباه مع الانفتاح الذهني في الترحيب بالتغيير والتكيف معه دون إصدار أحكام على النتائج. ويرتبط ذلك مباشرةً بالمبادئ/القواعد التي تحددها الأجايل كمنهجية والتي تعتبر المادة الخام لمدرب الأجايل.