تطوير القوة الذهنية في مكان العمل

سواء كنا نشرع في مهمة جديدة أو نواصل تحدي أنفسنا في الأنشطة التي نقوم بها حاليًا، فإن التحلي بالصلابة الذهنية هو المفتاح. على سبيل المثال، لا يجب على الرياضي المحترف أن يكون قوياً بدنياً فحسب، بل يجب أن يكون قوياً ذهنياً أيضاً. يتعلم الرياضيون من أخطائهم ويحاولون مرة أخرى لأنهم لا يخافون من الفشل. فتمريرة خاطئة أو سلة ضائعة لا تجعلهم يتركون اللعبة، بل يتخطون ذلك ويواصلون المحاولة للتسجيل.
ثلاث طرق يمكنك من خلالها تطوير الصلابة الذهنية
ما مدى قوتك الذهنية في العمل؟ هل تجهد نفسك في العمل؟ من السهل أن نبقى مرتاحين في القيام بالأعمال التي نعلم أننا سننجح فيها. ولكن إذا كنا أقوياء ذهنياً بما فيه الكفاية وتغلبنا على الخوف من المجهول فسوف ننمو مهنياً. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمواصلة تحسين صلابتك الذهنية. أحط نفسك بمرشدين. من خلال إحاطة نفسك بأشخاص آخرين يتمتعون بالصلابة الذهنية ويمكنك التعلم منهم، ستبدأ في تعلم تكتيكات ومهارات جديدة للنجاح. جرّب شيئًا جديدًا. جرّب مهام أو وظائف جديدة خارج منطقة راحتك. من خلال دفع نفسك والسماح لنفسك بالنمو، ستصبح أكثر ثقة وصلابة في المرة القادمة التي تكون فيها في موقف مماثل. تقبّل الخوف. أن تكون قوياً عقلياً لا يعني أنك لا تشعر بالخوف. بل يعني أنك تتقبل الخوف وتستخدمه ليجعلك أقوى.
جرب هذه الخطوات وستكون على طريق تقوية عضلاتك العقلية.